ЗАЩО ПЕНСИОНЕРИТЕ НЕ СПЯТ ДОБРЕ?
Учените са категорични, че ако човек не спи достатъчно и качествено през нощта, в дългосрочен план това се отразява изключително негати...
Да свързваме съня само с биологичните процеси, които служат за възстановяване и покой е напълно погрешно, тъй като това може да се случи и без да спимл
Безсънието се характеризира като остро или хронично нарушение на съня, което е предпоставка за дневна умора, хиперактивност, влошено социално или професионално функциониране и намалено качество на живот.