Tag Archives: релаксзон

Сънят е една от най-съществените функции на нашето тяло, въпреки че изследователите все още не са в състояние да кажат точно защо е така, което го прави толкова активно поле за изследване.

Докато спим, в организма ни преминават 5 фази, които са в строго определена последователност и се повтарят по няколко пъти по време на сън.

Повечето от нас си мислят, че сънят е състояние при което умът и тялото се затварят. Но това не е така!