Магнезият е един от най-важните минерали за правилното функциониране на човешкото тяло. Участва в над 300 ензимни реакции, регулира мускулната и нервната функция, нивата на кръвната захар, кръвното налягане и дори синтеза на протеини и ДНК. Въпреки това, магнезиевият дефицит често остава незабелязан – и в същото време може да причини сериозни проблеми за здравето.
Какво причинява дефицит на магнезий?
Причините могат да бъдат разнообразни: небалансирано хранене, прекомерна консумация на кафе и алкохол, стрес, хронични заболявания, някои медикаменти и дори прекомерно изпотяване. Често, дори хора с иначе „здравословен“ начин на живот не осъзнават, че не приемат достатъчно магнезий.
Симптоми, които не бива да пренебрегвате
При дефицит на магнезий може да изпитате:
- Умора и отпадналост – магнезият играе ключова роля в производството на енергия в клетките.
- Мускулни крампи и схващания – един от най-честите симптоми на ниски нива.
- Раздразнителност, тревожност и безсъние – минералът влияе на нервната система и подпомага психичното равновесие.
- Сърцебиене или аритмия – магнезият участва в регулацията на сърдечния ритъм.
- Главоболие или мигрена – някои проучвания показват връзка между магнезиевия дефицит и честотата на главоболията.
- Отслабване на имунната система – ниските нива на магнезий могат да компрометират защитните механизми на организма.
Как да си набавим магнезий?
Храните, богати на магнезий, включват зелени листни зеленчуци, ядки, пълнозърнести продукти, бобови култури и банани. За съжаление, днешният начин на живот и изчерпаните почви често правят трудно достигането на необходимите дневни количества само с храна.
Решението: „Магнезон Ултра“ – мощна формула за пълноценна подкрепа
Ако разпознавате себе си в някои от горните симптоми или просто искате да осигурите на организма си стабилна доза от този ключов минерал, хранителната добавка „Магнезон Ултра“ е отличен избор.
„Магнезон Ултра“ е в удобна течна форма с 220 mg чист магнезий във всяко течно саше, която се усвоява ефективно от организма. Формулата е обогатена с витамини B6 и C, които допълнително подпомагат:
- Витамин B6 – за по-добро усвояване на магнезия и подкрепа на нервната система
- Витамин C – за защита от оксидативен стрес и подсилване на имунитета
Комбинираният ефект на трите съставки спомага за нормалната функция на мускулите, нервите и психиката, както и за по-голяма устойчивост на стрес и умора.
Време е да дадете на тялото си това, от което наистина се нуждае. Изберете „Магнезон Ултра“ и върнете баланса си отвътре навън.
