КАК ДА ЗАСПИВАМЕ ПО-ЛЕСНО БЕЗ ЛЕКАРСТВА
Трудното заспиване и безсънието се преодоляват и без лекарства. Вижте как хигиената на съня и съставките на RELAX ZONE® помагат за по-лесно заспиване.
10
сеп.
Пълноценен сън
10
сеп.
КАК МАГНЕЗИЯТ ПОДПОМАГА КАЧЕСТВЕНИЯ СЪН
Как магнезият подпомага качествения сън? Причини за лош сън и как МАГНЕЗОН УЛТРА с магнезий, витамин В6 и витамин С помага за спокойни нощи.
20
дек.
ЗАЩО ПЕНСИОНЕРИТЕ НЕ СПЯТ ДОБРЕ?
Учените са категорични, че ако човек не спи достатъчно и качествено през нощта, в дългосрочен план това се отразява изключително негати...
06
ян.
COVID-19 РАЗКЛАЩА СЕРИОЗНО ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕ
По време на глобалната пандемия от COVID-19 е много вероятно всеки от нас да изпита стрес, чувство на безнадеждност, тревожност, страх, тъга и самота.
16
окт.
СЪНОТВОРНИТЕ-НОЖ С ДВЕ ОСТРИЕТА?
Причини за безсънието
Обикновено разстройството на съня се дължии на други болести, като депресия, сърдечно-съдови или стомашно-чревни...
19
сеп.
КАКВО СЕ СЛУЧВА ПО ВРЕМЕ НА СЪН?
Да свързваме съня само с биологичните процеси, които служат за възстановяване и покой е напълно погрешно, тъй като това може да се случи и без да спимл
06
авг.
Фази на съня: REM и дълбок сън — как протича сънят ни
Какви са фазите на съня — REM сън, дълбок и лек сън? Разберете как протича сънят ни и защо качественият сън е важен за здравето.
01
авг.
КАКВО ПОМАГА ПРИ БЕЗСЪНИЕ?
Безсънието често се съчетава с други болести, в частност депресия, хронични сърдечно-съдови или стомашно-чревни нарушения.
03
юли
БЕЗСЪНИЕТО ВОДИ ДО ИНФАРКТ
Безсънието се характеризира като остро или хронично нарушение на съня, което е предпоставка за дневна умора, хиперактивност, влошено социално или професионално функциониране и намалено качество на живот.
02
юли
ЗАЩО Е ВАЖЕН СЪНЯТ?
Повечето от нас си мислят, че сънят е състояние при което умът и тялото се затварят. Но това не е така!